VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Medaile nemusí viset vysoko, rád bych ji měl

Ivanovice na Hané - Rychlost ani hbitost nahrají absolutně žádnou roli. Naopak rozhoduje technika a hlavně síla, síla a zase jen síla.

5.9.2008 1
SDÍLEJ:

Ivanovická sportovní hvězdička Radek Vrána chce vyšplhat až na bájný Olymp silového trojboje, tedy být nejlepší na světě. Šanci a formu na to má už letos. Foto: Ondřej Přikryl

Toť vše, oč běží ve sportovním odvětví šestnáctiletého mládence z Ivanovic na Hané Radka Vrány. Závodí v disciplíně mezi lidmi dost nezvyklé, trojboji, v němž jde o to poradit si s co nejtěžší činkou lidově řečeno nad hlavou, na ramenou a pod sebou. Ivanovický talent sice trénuje jen pár let, ale ovoce své snahy už sklízí ve velkém. Získal titul českého a evropského šampióna a brousí si zuby i na ten světový. Vyškovský Deník člena klubu Power Břeclav pořádně vyzpovídal.

Neděláte zrovna typický sport. Kudy vedla vaše cesta k silovému trojboji?
Abych řekl pravdu, nebylo to tak, že bych v posilovně vyrůstal. Pořádně cvičit jsem začal až v patnácti letech, to jsem byl v prvním ročníku na gymplu. Zásluhu na mých začátcích má můj bratr, taky dělal tento sport a s velkolepými úspěchy. Jednoduše mě baví cvičení, to mě k tomu hodně zlákalo.

Kolik času celkově strávíte v posilovně?
O prázdninách to bylo horší, ale jinak chodívám třikrát týdně na hodinu a půl. Jinak je to před závodem, tam si udělám týden a půl pauzu, abych se zbytečně nevysiloval.

Pojďme vysvětlit, co je silový trojboj?
Je to zvláštní představení síly člověka. Skládá se ze tří disciplín, takzvaný dřep s činkou, benčpres a mrtvý tah, což je zvednutí naložené váhy do pasu při stoji s nataženýma rukama. Já mám nejraději dřep, je to totiž nejnáročnější. V poslední době jsem se ale nejvíc zlepšil právě v mrtvém tahu.

Přiblížíte průběh tréninku, je to jen o posilovně?
Ne, nestrávím tam všechen čas. Někdy je dobré, i když to není podmínka, dělat i nějaké doplňkové sporty, rád si zaplavu. No a pokud tedy jde o silový trojboj, snažím se o nějakou pestrost i v posilovně. Takže z toho trojboje každý den cvičím alespoň dvě disciplíny.

Kolik jste zvedl při každé disciplíně nejvíce?
Uvedl bych asi soutěžně uznané výkony, to je oficiální. Při dřepu jsem už zvládl sto sedmdesát kilogramů, můj bench press udolá devadesát kilo a mrtvým tahem zdolám sto pětasedmdesát kilo. Při zvedání vleže mě postihla stagnace, tam by to chtělo jít třeba až na sto deset. Snad vyhlídka do budoucna.

Zajímavé budou jistě vaše tělesné propozice a v jaké kategorii soutěžíte?
Měřím přesně sto pětasedmdesát centimetrů a závodím v kategorii do devadesáti kilo. Jsou i daleko menší závodníci a také velikáni, třeba jeden Belgičan má přes dva metry. Kromě váhy jsou i kategorie věkové. Já spadám do skupiny od patnácti do sedmnácti let. Do hlavních bojů Open mi chybí ještě tři kategorie.

Vaše kariéra zatím nemá dlouhého trvání, přesto jste se už dostal na vrchol. Jmenujte největší osobní úspěchy?
Skvělý je letošní rok. Jsem dvojnásobným mistrem Evropy, zvítězil jsem v květnu v Novém Boru a v červnu v Trnavě. Během roku můžete mít více titulů proto, že je více asociací, které je pořádají. Něco jako v boxu. Prvenství mám i z republikového březnového mistrovství v Trutnově. Vážím si toho strašně moc, jsem rád a těším se, že na mistrovství světa v Anglii, které je za dveřmi, opět něčeho dosáhnu, medaile nemusí viset tak vysoko.

Mění se příprava pár týdnů před šampionátem? Co třeba i váha a životospráva?
Jistě, je potřeba to tomu trochu přizpůsobit. Zvyšuji intenzitu, tedy tíhu činky, a naopak dělám méně opakování. Tím se připravujete na velkou zátěž. S větším opakováním by to bylo spíše na objem, ale příprava na akci musí být jiná. A životosprávu nějak úplně radikálně neřeším, jen lehce před závody. Jinak ale kalorie nepočítám, myslíte-li to tak.

Při silových sportech se nedá nezeptat na doping. Jaký máte náhled na ty, co si pomáhají zakázanými prostředky?
To je těžké, nebudu nikoho hanit, soudit či podobně. A pokud jde o mě, já k dobrému tréninku potřebuji čistou hlavu, ani mě nenapadlo, že bych něco bral. Obecně si pak myslím, že jsou sporty, kde je dopingu více.

Vyslovíte na závěr váš sportovní sen?
Těch cílů je trochu víc, ale mým vrcholem by zřejmě byla výhra na světovém mistrovství. Když to nevyjde letos, nevzdám se a zkusím to další rok. Samozřejmě důležité je se postupně zlepšovat v jednotlivých diciplínách.

Autor: David Mach

5.9.2008 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

SERVIS

Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství - Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství 12 200 Kč

Pomocní pracovníci v lesnictví a myslivosti Pomocný pracovník v lesnictví. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 4. Poznámka: POŽADAVKY: vzdělání nerozhoduje, PP na dobu určitou, POPIS PRÁCE: zalesňování, ožínání travin a dalšího porostu, nátěr stromků, stavba oplocení (podzim), sběr a pálení klestí (podzim/zima), KONTAKT: Slavíková Anežka, tel.: 774 448 003, 8:30-10:30 hod, e-mail: seliv123@seznam.cz. Pracoviště: Seliv s.r.o. slavkov, Palackého náměstí, č.p. 89, 684 01 Slavkov u Brna. Informace: Anežka Slavíková, +420 774 448 003.

Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 80 Kč

Prodavači ostatního zboží v prodejnách Prodavač/ka květin, hnojiva, osiva. Požadované vzdělání: nižší střední. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 80 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: POŽADAVKY: vzdělání nižší střední, POPIS PRÁCE: DPP nebo DPČ- rozsah hodin k jednání, KONTAKT: Suchá Iveta Bc., tel.: 731 612 966, e-mail: adminprodejna@hanackaosiva.cz. Pracoviště: Hanácká osiva, s.r.o. 001, Purkyňova, č.p. 75, 682 01 Vyškov 1. Informace: Iveta Suchá, +420 731 612 966.

Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 90 Kč

Prodavači ostatního zboží v prodejnách Prodavač/ka květin, hnojiva, osiva. Požadované vzdělání: nižší střední. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 90 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: POŽADAVKY: vzdělání nižší střední v oboru zahradnicvtví výhodou, POPIS PRÁCE: PP na dobu neurčitou, úvazek možno plný nebo zkrácený se střídáním směny ranní/odpolední, KONTAKT: Suchá Iveta Bc., tel.: 731 612 966, e-mail: adminprodejna@hanackaosiva.cz, informace k zaměstnání podáváme pouze osobně na prodejně. Pracoviště: Hanácká osiva, s.r.o. 001, Purkyňova, č.p. 75, 682 01 Vyškov 1. Informace: Iveta Suchá, +420 731 612 966.

Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 83 Kč

Prodavači potravinářského zboží Prodavač/ka. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 83.4 kč, mzda max. 100 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Prodejna HRUŠKA spol., s.r.o. přijme prodavačku!, Pracovní náplň:, • obsluha zákazníků, • doplňování zboží na prodejně, • kontrola záruční lhůty a správnosti cen, • další práce, související s chodem maloobchodní prodejny, , Požadujeme:, • spolehlivost, • chuť pracovat, , Nabízíme:, • stabilní zaměstnání v české společnosti , • stravenky v hodnotě 60 Kč, • prémie dle obratu prodejny, • příspěvek na praní pracovních oděvů, • příspěvek na penzijní připojištění, • odměny při pracovních a životních výročích, • různorodou práci, • nástup dle dohody a možností uchazeče, • vstupní zaškolení přímo na prodejně. Pracoviště: H r u š k a , spol. s r.o. - mo č. 452 sídliště osvobození 670, vyškov, Sídliště Osvobození, č.p. 670, 682 01 Vyškov 1. Informace: Dagmar Štrajtova, +420 517 348 447.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Bouřka. Ilustrační foto.

Na jihu Moravy hrozí silné bouřky, varují meteorologové

Ruská fanynka. Fotbalové MS Rusko 2018
11

Krásná žena z Orientu, Ruska či Uruguaye? Vyberte nejhezčí fanynku skupiny A

55 tisíc lidí, od dělníků po IT specialisty. Pracujících cizinců stále přibývá

Jižní Morava – Šestatřicetiletý Alexandr Pospelov se narodil v Petrohradu. Za prací však zamířil bezmála dva tisíce kilometrů od domova. V Blansku žije s rodinou už přes sedm let. „Dostal jsem zajímavou nabídku od ČKD Blansko. Ve stejném oboru, jako jsem pracoval u konkurenční firmy v Rusku. Jsme zde s rodinou spokojení. Pokud bude práce, zůstanu,“ řekl muž, který se živí jako projektant. Na jihu Moravy pracuje v současnosti podle statistik úřadu práce legálně celkem pětapadesát tisíc cizinců.

Objevil pouštní zámek Qusajr Amra. Výstava připomíná moravského arabistu Musila

Vyškov – Sto padesát let od narození orientalisty a kněze Aloise Musila oslaví lidé 22. června v Knihovně Karla Dvořáčka ve Vyškově. Prohlédnou si Musilovy dobové fotografie, čeká je i přednáška orientalisty Petra Přebindy. V neděli se za Musila bude sloužit mše v jeho rodném Rychtářově. Po obřadu místní položí květiny u domu moravského arabisty.

AKTUALIZOVÁNO

Brněnský komisař Rex v akci: policejní pes Carlos vyčmuchal schovaného zloděje

Brno – Odhozenou ukradenou kabelku, peněženku a následně i peníze zachraňovala v pondělní před půlnocí hlídka policistů. O pomoc je požádala padesátiletá žena, které kabelku vytrhl zloděj po vystoupení z autobusu v Komárově. Zasahoval i policejní pes Carlos.

Nejvyšší fotbalová liga má nového partnera. Fortunu. Logo rozpoutá debaty

Marné hledání dlouhodobého partnera skončilo. Nejvyšší fotbalová liga má po letech silného partnera, se kterým se spojí na několik let dopředu: sázkovou kancelář Fortuna. Ta patří finanční skupině Penta, pod kterou spadá i vydavatelství VLM.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT